Adoecer no exterior
PODCAST – Muitos expatriados costumam adoecer quando se mudam para o exterior. O estresse de lidar com as novidades e até o medo de que felicidade desse sonho concretizado escape, frequentemente cumulam em enfermidades no corpo. Saiba mais sobre esse assunto neste programa, que foi ilustrado com situações vividas pela participante Thays Mayara. Apresentação e entrevista: Vanessa […]
Realização profissional vivendo fora
No começo da vida fora do país topamos qualquer trabalho que pague nossas contas. Depois, com o mínimo garantido começa a surgir a necessidade de sentir satisfação e realização profissional. Esse não costuma ser um caminho fácil ou rápido de ser percorrido. No episódio de hoje, aprofundaremos esses temas com a participação de Gabriela Forde, que vive […]
Solidão morando fora
PODCAST – Ir morar fora geralmente é fantástico e cheio de novas experiências, mas também existem os momentos em que nos sentimos muito sós. Neste segundo programa falaremos sobre o que pode desencadear esse processo e, já que estamos nele, como aproveitá-lo! Com participação de Letícia Diethelm e Filipe Teixeira, ilustramos como cada um lidou com sua solidão […]
Montanha Russa Emocional
PODCAST- Este é o primeiro episódio no formato podcast do Mundo Interno, um programa que falará sobre as questões emocionais de quem vive, viveu ou viverá fora do país. Eu sou Vanessa Gazetta, psicóloga expatriada no Uruguai, trabalho diariamente com esses temas no consultório e no site Mundo Interno. No programa de hoje, com a participação do […]
Natal longe da família: sobrevivendo!
Dezembro chega quase sempre trazendo junto um desejo imenso de passar as festas de Natal com a família no Brasil. Mas o trabalho, a grana, os novos vínculos, muitas vezes nos fazem viver estes dias no país em que estamos mesmo. Algumas pessoas se sentem melancólicas com a chegada das festividades de fim […]
Amor entre estrangeiros. Dá certo?
Vivendo em outro país é comum nos apaixonarmos por uma pessoa de nacionalidade diferente da nossa. No pacote do amor entre dois estrangeiros vem junto discrepâncias pouco tranquilas de lidar. Uma delas é o fato inegável de que a pessoa que está em seu país de origem é vista como privilegiada em alguns aspectos. Isso […]
Morar fora e ficar triste. Acontece!
Decidimos que vamos realizar o sonho de morar no exterior. Começamos os trâmites, juntamos dinheiro, estudamos o idioma e pesquisamos costumes locais. Mesmo com toda a preparação somos pegos pela tristeza. Se identificou? Eu também! Preparar as questões de ordem prática é infinitamente mais fácil que preparar-se emocionalmente para a mudança. A mudança põe […]
4 Dicas para lidar com ansiedade morando fora
Não é novidade que o aumento da ansiedade e crises relacionadas a ela são um mal dos tempos atuais. Em maior ou menor medida todos nós sentimos algum nível de ansiedade. O que me surpreende é o quanto este sentimento parece imperar em boa parte das pessoas que foram viver fora do país. Dá para […]
Realizar-se no trabalho vivendo no Exterior. Dá?
Depois que já nos ajeitamos fora do país e as necessidades básicas estão cobertas começamos a nos dar o direito de querer mais. Muitas vezes, esse querer mais é justamente buscar um trabalho que além de pagar as contas também nos realize profissionalmente. Eu poderia dizer que é quase unânime, entre as pessoas que […]
Sentir-se em casa longe de casa
Quando a gente decide mudar de país deixamos muito para trás. Passamos por uma série de emoções e uma delas é a dificuldade de nos sentirmos em casa no lugar onde estamos vivendo.
